こんにちはー。 突然ですが、みなさんは今週、何かにチャレンジできましたか? 些細なことで良いんです。朝活してみたいから10分だけ早起きするとか、自炊を頑張りたいから本屋さんでレシピ本を眺めてみたとか。 私は筋トレを頑張るために必ず5分時間を取る…
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